28.8 C
Asunción
viernes, abril 26, 2024

Gimnasios: estricto protocolo para poder entrenar cuidando la salud

Más Leído

Las indicaciones establecen que todos deben contar con certificado médico, kit de aseo y desinfección de los equipos antes y después de su uso.

 

Una de las novedades de la Fase 3 de la Cuarentena Inteligente es la habilitación a los gimnasios para que puedan abrir nuevamente sus puertas. Pero el protocolo para mantenerse abierto es sumamente estricto, tanto para los propietarios, como para clientes y el mantenimiento sanitario de los locales.

El licenciado en Deporte y Entrenador Eduardo Rodrigo Enciso recordó detalles a tener en cuenta a través de su cuenta de Twitter:

– Los clientes deben contar con Certificado médico.

– Un kit de aseo obligatorio del cliente (tapabocas, toalla y agua personal, alcohol al 70%, bolsa para guardar el tapabocas mientras se entrena).

– Desinfección de equipos antes y después de su uso.

– Es opcional el uso de tapabocas mientras se entrena, pero el uso para el entrenador es obligatorio.

– No es recomendable usar guantes porque sensación falsa de cuidado, lo ideal es lavarse las manos constantemente.

– No usar duchas.

– Mantener distancia 4×4 o 16 mts2 para área de funcional, cross training.

-2 metros de distancia en área de musculación.

-Suspender deportes de contacto (boxeo, artes marciales) y danza en esta fase.

Al igual que los gimnasios, los deportes individuales o que no impliquen riesgo de contacto físico también se encuentran habilitados para la práctica. Los clubes deportivos pueden desde hoy permitir la práctica de estos deportes, como por ejemplo el tenis y el pádel, bajo los mismos protocolos sanitarios.

Más Artículos

Últimos Artículos